Tukaj smo napisali nekaj besed o tem kakšne zdravilne učinke ima črna kumina in seveda posledično olje, ki se pridobiva iz nje.
Olje črne kumine (1) je verjetno najpomembnejše olje na svetu, ki ga lahko naše telo sploh sprejme v svoj sistem.
Vsakič, ko namreč vzamemo črno kumino, s tem spodbudimo imunski sistem za boj proti celicam ubijalkam, ki so v našem telesu zadolžene za to, da preko njih slabi naš imunski sistem (2).
Črna kumina, ki je sicer znana tudi kot Nigella sativa, je sestavljena iz črnih semen in se uporablja za zdravljenje telesa že več kot 2000 let.
Čeprav je bila črna kumina uporabljana že stoletja, se je njen pravi potencial razkril šele v zadnjih 40 letih, posledica tega pa je, da danes vse več ljudi redno uživa olje črne kumine.
Črna kumina zdravilni učinki
Prvotni zdravilni učinki olja črne kumine so izkazovali predvsem koristi za ljudi, ki so jih mučile migrene, astme in alergije.
Zdaj, novejše raziskave potrjujejo, da je črna kumina uspešna še pri stimulaciji imunskega sistema, zdravljenju HIV in zdravljenju rakavih tumorjev (3).
To so hkrati eni izmed treh najbolj zaskrbljujočih problemov ljudi, s katerimi se srečujejo danes, ob tem, da se izkazuje, da ima olje črne kumine tudi zdravilne učinke za bolezni srca (4).
Črna kumina vpliva na odpornost telesa in pomaga tudi pri avtoimunskih boleznih.
Ko pogledate na široko izraz “imunitete”, je treba vključiti tudi avtoimunske bolezni. Ta majhna črna semena so pokazala, da se izboljša imunski sistem za 72 odstotkov v ne več kot samo štirih tednih.
Dve študiji sta bile izvedeni leta 1987 na I.I.M.E.R. v Panama City, Florida, s katero so preverjali dodatne učinke črne kumine. Prostovoljne skupine so jemale en gram črne kumine dvakrat na dan, druge skupine se jemale placebo. Po štirih tednih so končni rezultati pokazali 72-odstotno povečanje razmerja T-celic in celic za funkcionalno delovanje pri večini udeležencev.
Črna kumina je zdaj realna možnost za zdravljenje prizadetih ljudi z avtoimunskimi boleznimi, ki so vodilni vzrok smrti in invalidnosti za mnoge.
V letu 2010 je približno 23,5 milijona Američanov zbolelo za avtoimunskimi boleznimi, ki vsebujejo več kot 80 hudih bolezni. Nekatere vrste so redke in nekatere dokaj pogoste, kot so revmatoidni artritis, lupus, Celiac bolezni in Crohnova bolezen (6).
Kljub temu, da črna kumina zdravi več kot le avtoimunske bolezni, kot so rak, sladkorna bolezen, plešavost, astmo in migrene, odpravlja tudi parazite in celo pomaga pri menstruaciji.
Dr. Hwyda Arafat na Kimmel Cancer Center v Jeffersonu, je izvedel več študij, ki uporabljajo Nigella sativa (črna kumina) za zdravljenje raka trebušne slinavke.
Rezultati so bili osupljivi za cca. 80 odstotkov raka.
Rak trebušne slinavke je četrti najpogostejši vzrok smrti zaradi raka v Ameriki s splošno stopnjo 4,6 odstotka preživetja za obdobje petih let.
Dr. Arafat je ob pojasnjevanju zdravilnih učinkov po raziskavi, povedal: “Nigella sativa pomaga pri zdravljenju široke palete bolezni, vključno z nekaterimi imunskimi in vnetnimi obolenji”.
Prejšnje študije so tudi pokazale, da olje črne kumine učinkuje tud proti raku prostate in debelega črevesa, pa tudi kot antioksidant s protivnetnimi učinki.
Kako jemati črno kumino in zahteve za doziranje?
Obvezno kupite ekološko, hladno stiskano olje, ki je brez aditivov.
Če želite izboljšati svoj imunski sistem, jemljite po eno žličko na dan zmešano s surovim medom ali svežim sokom eno uro pred zajtrkom.
Pri raku se priporoča, da se vzamejo tri čajne žličke na dan v deljenih odmerkih v kombinaciji z zdravo prehrano in vadbo.
Dodatne zdravilne učinke lahko pričakujete, če ob tem jemljete še sveži česen.
Olje črne kumine je za zdravilne učinke treba jemati vsak dan.
Viri v tem članku so povzeti tudi iz: BodiEko , Vizita.si